Mantenerse motivado en el gimnasio no es fácil. Al principio, todo es entusiasmo: te compras la mejor ropa deportiva, te inscribes en un gimnasio nuevo y sigues cada entreno con energía. Pero, con el tiempo, las ganas disminuyen, la rutina pesa y empiezas a poner excusas para faltar. Entonces, ¿cómo […]
