Entrenador de Running ¿lo necesitas? 3

Un entrenador de running te puede ayudar en muchos aspectos a la hora de desarrollar esta actividad física.

Ventajas de tener un entrenador de running

1- Te ayuda a planificar los entrenamientos

Los corredores aficionados tienden a entrenar demasiado y, en muchas ocasiones, de forma ineficaz. No se trata de hacer muchísimas horas, sino de hacerlas de una forma adecuada.

Un entrenador de running te ayudará a aprovechar al máximo el tiempo que dediques a entrenar.

2- El entrenador de running tiene formación específica

A la hora de seleccionar un entrenador, es importante que tenga formación  en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.

Existe mucha información en Internet, en libros especializados, foros… Pero si quieres conseguir metas algo exigentes, necesitarás hacerlo de la mano de alguien que esté bien formado.

¿Dejarías que te hiciera una operación una persona que ha aprendido viendo vídeos de Youtube?

3- Tendrás entrenamientos variados

Las rutinas en el deporte son beneficiosas hasta cierto punto. Si se hace siempre lo mismo, te acabas aburriendo.

Un entrenador de running conoce una gran variedad de actividades para que no te aburras mientras progresas en tu deporte favorito.

4- Es la forma más rápida de mejorar

Cuando te planteas objetivos, la manera más sencilla de conseguirlos es siguiendo los consejos de un entrenador de running.

Estos son algunos objetivos que te puedes plantear: correr una distancia más larga, mejorar el tiempo en una distancia determinada o, simplemente, sacar el máximo partido a esta actividad.

Un entrenador sabe adaptar el trabajo específico para cada corredor. Y no solo se adapta a sus condiciones físicas, sino también a su forma de vida.

5- Mejoras la técnica y evitas lesiones

Cuando tienes a tu lado a un profesional del deporte, te ayuda a mejorar la técnica en la carrera. De esta manera, el ejercicio es más eficiente y se evitan lesiones por realizar rutinas perjudiciales.

Otro aspecto en el que te puede ayudar un entrenador personal, es aprender a estirar de forma correcta.

6- Te ayuda a vencer la pereza

Aunque te guste mucho salir a correr, es inevitable que se te quiten las ganas cuando hace mal tiempo.

Si tienes el compromiso adquirido con un grupo de amigos o un entrenador, no te planteas saltarte la práctica deportiva.

7- Disfrutarás más haciendo running

Los entrenadores personales viven para el deporte. Son las personas ideales para trasmitir la pasión por disfrutar del running. Además, están informados de todas las competiciones que se celebran.

Otra ventaja de tener un entrenador para hacer running es que te puede asesorar en la compra del material que necesites.

Si estás pensando en contratar un entrenador de running, ponte en contacto conmigo. Te puedo ayudar a conseguir tus objetivos.